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西藏旅游史上最全最实用攻略!

  

  2021

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  西藏

  TIBET

  西藏

  无数人心中的诗和远方

  无论是无与伦比的风景

  还是厚重的信仰

  都吸引着人们来此一探究竟

  

  来源/摄图网

  无西藏 不远方

  来了西藏才会知道湖泊多么湛蓝

  连绵雪山多么巍峨...

  这份西藏旅行攻略请收好

  最美的季节已经到来

  收拾行囊出发吧!

  01

  如何进藏?

  1、火车

  

  北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都有直达拉萨的火车,坐火车进藏不仅会让身体逐步适应高原,且青藏线沿途都是绝佳的美景“画廊”,在火车上有很大几率会结交到志同道合的朋友,对西藏之行也会带来方便。

  2、飞机

  

  关关摄

  飞机进藏是时间最短、速度最快的方式,适合旅行时间不太充裕的朋友,贡嘎机场有到拉萨市区的机场大巴,票价为30元/人。

  3、自驾

  

  来源/摄图网

  中国最美景观大道——川藏线

  食宿最方便、风景最多样的——青藏线

  风情万种的旅途——滇藏线

  铺在天上的国道——新藏线

  又美又虐的原生态风光——丙察察线

  

  来源/摄图网

  这些自驾进藏路线,无论走哪一条,都能感受到无与伦比的美景,让人深感此生无憾。

  4、骑行

  

  骑行进藏多是毅力非凡的户外爱好者,川藏线骑行的较多、青藏线与滇藏线较少,骑行需要的时间最长,身体素质要求最高,体能、耐力、意志力缺一不可,所以不建议第一次来西藏的朋友选择这种进藏方式。

  02

  进藏前应做哪些准备?

  

  布达拉宫/摄图网

  1、进藏前可服用红景天、高原安等预防高原反应,红景天也可泡水喝,这些一般提前十天服用,进藏后再服用的话效果不大。

  2、进藏前要注意保温保暖、预防感冒,如患感冒最好推迟进藏时间,因为在高原上感冒不易康复,严重的会引起肺水肿等其他并发症。

  

  纳木措/摄图网

  3、与内地的旅游城市相比较,西藏的夏季更为清爽舒适,气温白天最高在25°左右,但最好还是准备上薄款长袖长裤避免晒伤晒黑,晚上降温后较冷,可以带上几件外套。

  4、3-11月是西藏旅游旺季,不过冬季来西藏会有很多景点免票且游客少、房价低、温度适宜,所以冬游西藏也是很不错的选择!

  

  日托寺/关关摄

  5、如有前往边陲地区旅游的打算,建议提前在户籍所在地办理边境通行证哦!

  6、进藏前应避免大量饮酒,减少烟酒频率。

  

  来源/摄图网

  7、建议准备感冒药、晕车药、布洛芬、葡萄糖等药品。

  8、西藏这边手机支付非常方便,但也需准备些现金以免去偏远地区信号差。

  03

  进藏后的注意事项和建议

  

  冈仁波齐/网际飞侠摄

  1、高原紫外线较强,除了带上遮阳帽、遮阳伞和墨镜以外,也要给自己的肌肤涂上防晒指数50+的防晒霜哦!

  2、六七月是西藏雨水集中的季节,但基本都是晚上下雨,白天则会放晴,高原地区天气多变,可随身携带雨伞以防万一。

  

  鲁朗小镇/郑胜日摄

  3、高原行走应步伐缓慢,少食,动作太快或吃得太饱都会消耗氧气。

  4、西藏气候干燥,水分流失严重,应多喝水补充水分,还可随身携带润唇膏和润喉片缓解不适。

  

  雅鲁藏布江/吴巍摄

  5、刚到西藏第一天最好先在酒店休息,让身体适应高原环境,保持体力缓解不适,当天建议不要洗澡,避免着凉。

  6、拉萨城区有很多人力三轮车,伴着叮铃铃的声音在古城游览也是不错的选择,但上车前要商议好价格。

  

  哲古草原/七七摄

  7、高原旅行会易身感疲惫,可带上小瓶葡萄糖口服液随时补充体力,西藏各个药店都会有卖。

  8、多吃水果蔬菜,如无条件可口服维生素C。

  9、八廓街等地有琳琅满目的藏式风格商品,普通纪念品价格都不贵,还可以砍价,若要买贵重的珠宝首饰,建议到专卖店挑选,这样产品质量有保障,可以多看几家,货比三家。

  

  巴松措/摄图网

  10、酥油茶是很多游客必打卡的,但甜茶其实更合大众口味,与奶茶味道相似。

  11、在西藏不管走到哪一定要带好身份证,大部分景点、关卡都必须刷身份证通行。

  12、西藏各地都有便携式氧气瓶出售,不建议租用大罐氧气,既不方便也不实惠。

  

  扎什伦布寺/关关摄

  13、进入藏族人的帐篷、居室不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。

  14、经筒、经轮不得逆转,不要摸别人的头。

  04

  西藏旅行的出行方式

  

  羊卓雍措/摄图网

  西藏旅游常见的出行方式有两种:

  第一种是跟旅行团出行,优点是不用操心,费用较低,缺点是线路死板,很多沿途小景点无法自由停留欣赏,景区停留时间较短。

  第二种出行方式是自驾,选择越野车或商务车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好,租车自驾是很好的选择!

  05

  西藏各地有哪些美景?

  | 拉萨 |

  宫堡式建筑群 ——布达拉宫

  

  来源/摄图网

  藏式宗教建筑的千古典范

  ——大昭寺

  

  肖枫摄

  藏式“颐和园”——罗布林卡

  

  周悦摄

  藏传佛教最大的寺庙

  ——哲蚌寺

  

  来源/摄图网

  三大“圣湖”之一的

  ——纳木措

  

  来源/摄图网

  | 山南 |

  高原上的蓝宝石

  ——羊卓雍措

  

  来源/摄图网

  西藏历史上第一座宫殿

  ——雍布拉康

  

  网际飞侠摄

  可看到前世今生的

  ——拉姆拉措

  

  来源/摄图网

  温柔静谧的—— 普莫雍措

  

  | 日喀则|

  世界第一高峰

  ——珠穆朗玛峰

  

  

  天书摄

  西藏各大寺院绝无仅有的展佛台

  ——扎什伦布寺

  

  来源/摄图网

  离公路最近的

  ——卡若拉冰川

  

  肖枫摄

  唯一一座完全在中国境内8000米级高峰

  ——希夏邦马峰

  

  天书摄

  | 那曲 |

  中国最美六大草原之一

  ——那曲高寒草原

  

  西藏第一大湖——色林措

  

  老沈摄

  西藏美景的终结之地

  ——圣象天门

  

  关关摄

  古象雄文明的摇篮

  ——当惹雍措

  

  绝世秘境——萨普神山

  

  李珩摄

  | 林芝 |

  “十人九不遇”的最美山峰

  ——南迦巴瓦峰

  

  吴巍摄

  

  吕宇理摄

  碧水如镜的——巴松措

  

  来源/摄图网

  地球上最大最深的峡谷

  ——雅鲁藏布大峡谷

  

  来源/摄图网

  “叫人不想家”的云山雾海

  ——鲁朗林海

  

  郑胜日摄

  罕见的自然奇观

  ——米堆冰川

  

  赵必然摄

  | 阿里 |

  被誉为“神山之王”的

  ——冈仁波齐

  

  吕宇理摄

  “不可战胜的碧玉之湖”

  ——玛旁雍措

  

  康凯摄

  记录了灿烂辉煌文化艺术成就的

  ——古格王朝遗址

  

  王波摄

  世界上最典型、分布面积最大的

  第三系地层风化形成的土林

  ——札达土林

  

  来源/摄图网

  手可摘星辰的

  ——阿里暗夜公园

  

  戴建峰摄

  | 昌都 |

  有“西山瑶池”美誉的

  ——然乌湖

  

  吕宇理摄

  海洋性冰川群

  ——来古冰川

  

  everly摄

  我国唯一保持完整最原始

  手工晒盐方式的地方

  ——芒康古盐田

  

  来源/昌都旅游

  鬼斧神工的“天空之城”

  ——孜珠寺

  

  网际飞侠摄

  06

  西藏有哪些美食?

  甜茶/酥油茶

  

  藏餐

  

  藏式火锅

  

  石锅鸡

  

  藏面

  

  牦牛酸奶

  

  风干牦牛肉

  

  西藏

  一生总要到达的地方

  是一场洗涤心灵的震撼之旅

  此时正是西藏旅游的最佳时节

  带上这份攻略出发吧!

  文字整理|关关

  图片|见下方标注,其余来源于网络

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来源地址://www.163.com/dy/article/GCOO1GJ005249AL4.html

标签: 西藏  拉萨  高原  滇藏线  青藏线  昌都  纳木措  
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