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女孩健身3年打造完美身材,只为穿她喜爱的包臀裙,彰显高级感

宋小恩就是一个爱穿包臀小短裙的女孩,为了能够穿上这样的包臀小短裙她坚持健身3年,从图片中我们可以看到她现在的身材十分性感,尤其是那一双修长的大腿格外吸睛,再加上她纤细的小蛮腰,重要的是她那圆润挺翘的臀部,足以成为她可以穿包臀小短裙的资本。

看到她的小蛮腰,相信很多女生都希望自己能够拥有这样纤细的腰围,但是我们不知道她的腹部在这3年里遭受了多少“虐待”才能如此之好,相信很多人知道其中的艰辛的时候都会选择放弃吧,这并不是一天两天才形成的,而是她坚持3年的时间,并且从未间断,每天都会坚持练习,不断地去做虐腹动作才形成的,所以说成功是没有任何捷径的,美丽是要付出代价的。

宋小恩表示在这3年里她自己每天都会坚持锻炼,特别是对腹部和臀部的训练,这两个部位一直是她的重点训练对象,她感到很庆幸,自己能够把这3年坚持下来,不然也不会收获这完美的好身材,也不会穿上她喜爱的包臀小短裙。

宋小恩说虽然自己现在已经瘦下来了,但表示以后一定会坚持健身,通过这3年的健身运动,她已经慢慢养成了良好的习惯,吃的食物多以绿色营养为主,每天即使再晚也会进行一个小时的锻炼,正因为她坚持的态度,让她明白要积极地去面对健身才能更高更有效的瘦下来,如果一直以悲观的态度去训练的话,效果并不会很明显。

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