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摩形象 || 想改善个人形象气质?从这里开始吧~

周一安~

经常有人问我:“黄老师,怎样才能让自己看起来更有气质?”“老师,我该如何改善我的形象呢?”……

每当这时,我都有些无从开口。因为气质的提升和形象的改善是一个复杂工程,非一句两句能讲清楚,恐词不达意、于人无助。

近日突发奇想,打算在以后的推文中系统地跟大家分享这里面的知识和技巧,包含美学、行为学、心理学、哲学等很多有意思且有意义的理论与方法。文末还留有小练习,帮助你一步步开启从内到外的形象气质蜕变之旅。

形象气质与六感

说得通俗一点,一个人的形象气质就是TA带给别人的感觉。

这种感觉有时是高冷,有时是可爱,有时是邋遢,有时是精致。

这些感觉的形成是一个各感觉器官综合作用的过程,包括眼(视觉)、耳(听觉)、鼻(嗅觉)、舌(味觉)、肌肤(触觉)等五类(即五感 ,以及人们常说的“第六感”(即除了上述五类之外,机体对未来的预感,生理学家把这种感觉也称为“机体觉”、“机体模糊知觉”

而这六感跟佛家常说的“六根” (即眼、耳、鼻、舌、身、意)颇有几分相似。

试回忆一下,你对某些人产生的印象是不是有这六种感觉中的一种或几种的痕迹?

比如刘诗诗的高雅气质源于我们的视觉对其外形的判断

董卿给人带来的优雅知性形象,与她温柔亲切的声音引起的听觉享受密不可分。▼

当与一位妙龄女子擦肩而过时,闻到她身上的香味,会让人在其身影消散之际愣愣出神。▼

与人握手时,肌肤接触的那一瞬间,对方手指传来的质感、温度和力道都会影响你对TA的印象。

所以,人们才说“手是人的第二张脸”。(你的护手霜是不是已经安排上了?)

相较之下,在日常人际交往中通过味觉来判断形象的机会不多,毕竟正常人不会一见面就互相品尝彼此的味道到底有多咸。

但依旧不妨碍人们在形成客体印象时觉得某些人非常美味,但有些人却乏善可陈。

而对于第六感而言,一见如故的面熟,缘定三生的预感,便是最好的力证。

所以,一个人的形象气质是由这六种感觉有机组合而成的结果,并不是单纯的一个发型或是简单的一身服装引起的。

重视每一种感觉,才会有美好的感觉!

55387定律

虽然我们通过六感来认识世界,但六种感觉的影响权重并不相同。

比如在人与人的交往初期,触觉、味觉很少用到,但视觉是重中之重。

当然,这一点对于动物来说完全不同,毕竟小狗狗们最喜欢边走边嗅嗅舔舔,他们的嗅觉、触觉和味觉在认知中所占比重比人类大得多。

在六感中,我们最常用来判断形象气质的感觉是视觉和听觉。

美国加利福尼亚大学的阿尔伯特.马哈宾博士指出,人与人交流时,相互传递的信号主要有三种,即“3V”:视觉信号(visual)、声音信号(voice)和语言信号(vocabular)。

而在第一印象中,这三种信号所占的比重分别为55%、38%和7%。

这就是“55387”定律。

也就是说,当我们第一次与人交往时,具体的言词内容只占了输出信息的7%,而93%的信息都是形象带来的。

有时候,还没开口,就已经输(赢)了。

比如,当你走在陌生的大街上,分不清方向,这时迎面走来下面这两个人,你会更想向谁求助问路?

我想大多数人都会选择右边的林妹妹,而不敢选择左边的张飞。

为什么会这么选呢?

你可能会说:“左边的大哥看起来不好惹,怕问路会被打。右边的妹纸温柔多了,应该好说话。

瞧, 他们两人都没说话,也就是没有言词内容的输出,只是默默地朝你走来,但你 的大脑已经自动快速地做出了一系列复杂的判断。

别小瞧了视觉的威力,人人都是“外貌协会”资深会员。

晕轮效应

那么,为什么我们会觉得长得凶的人不好说话,而长得温柔的人更容易亲近呢?

因为此时我们的心里产生了“晕轮效应 ”。

心理学中的“晕轮效应”又称“光环效应”,是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的第一印象后,他还倾向于据此推论该人其他方面的特征,本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。

这就好像天空中的天体本来只有中心的发光点那么大,但周围会形成一个比本体大很多倍的光环,即晕轮。

晕轮是基于本体的一种放大的假象,而人们在“晕轮效应”的驱使下,会产生许多误解,也会做出一系列可能并不正确的判断。

比如人们会被外表看起来人畜无害、但实则蛇蝎心肠的人所伤害,因为以为TA的内心和外表一样柔弱

也会低估许多看起来不起眼的人的实力,因为觉得这样的外表肯定没啥深厚武功,殊不知对方 往往是深藏功与名的大侠。

而这个效应的现实意义,除了告诫人们不要以貌取人以外,还指明了一条道路:充分运用TA来塑造和改善自己的形象气质,让外界做出符合我们预期的正确判断。

这也是为什么在职场中要格外注意自己的形象,因为形象不仅仅代表着外形,更会让人联想到你的内在实力。

也正如杨澜女士所说:“没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。”

这句话,很在理!

冰山理论

可是有时候,我们的困境是:我自己没发现我哪里做的不好,但却已经给别人留下了不好的印象。

是的,无意识状态是优化自我的绊脚石。

在日常生活中,我们由意识支配做出的行为占不到10%,而潜意识帮我们做出的决定占据了90%以上,这就是著名的“冰山理论”。

比如,我们会不假思索地选择一件衣服穿了出门,也会下意识地做出一些表情而产生很多皱纹,更会脱口而出很多 不太恰当的话语却毫无察觉。

这些,都是潜意识在影响形象与气质的表现。

毫不夸张地说,我们的发型、五官、身材、服饰、体味、表情、仪态、动作、声音、表达方式等所有关乎形象气质的细节都渗透着潜意识的痕迹。

形象与气质的积极改变,究其根本,是一场基于每个人对自己理性认知的外部革命。

唯有挣脱潜意识的控制,开始自我审视与觉醒,才能获得从内到外的真正转变。

相由心生,要改变,必由心开启。

Let's go!

小练习:

1、请试评估自己的形象气质给别人留下的六感印象。(如我看起来、听起来、闻起来……是怎样的?)

2、请试分析自己想要达到的或是喜欢的形象气质由怎样的六感组成。

3、请反思日常生活中自己有哪些无意识的行为与观念影响着自己的形象与气质。(可以从 发型、五官、身材、服饰、体味、表情、仪态、动作、声音、表达方式等方面进行)

了解现状,展望未来,才能更准确快速地找到当下该采取的实现途径。

你还可以在留言区写下自己的答案、感悟或困惑,我会认真阅读并一一辅导。

家庭作业布置完毕,那这节课就上到这里,下课!

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